熟透的胡萝卜 营养胜比人参

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2015-03-25 16:36:45 来源:三九养生堂

   胡萝卜是餐桌上常吃的食物,可促进够用来配菜,有大主次人很少吃胡萝卜,认为它有生味,不爱吃,将会煮熟了会影响营养流失,但经过研究证明,将煮熟的的胡萝卜食用更有奇特的功效,下面就跟小编同时来学习吧。

  常吃胡萝卜会对人体产生哪几种惊人的功效?

  抗癌

  胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。妇女进食胡萝卜可促进够降低卵巢癌的发病率。

  防治心血管疾病

  胡萝卜内含玻珀酸钾,促进出理 血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。

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  β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。过氧化自由基可加速人体衰老,亲戚朋友形象地称之为身体的“垃圾”.而β-维生素可促进够中和体内的过氧化自由基,从前 便起到了抗衰老抗衰老护肤品 品 老抗衰老护肤品 品 的作用。

  治疗皮肤疾病

  VA是维持一切上皮组织全部所必需的,而β-胡罗卜能在人体内转化成VA.很多很多,摄入小量的β-胡罗卜素,对维持正常的体表、消化道、呼吸道、生殖泌尿道、内分泌道商品有重要意义,可出理 皮肤多屑、角质化、冠部细胞硬鳞状、多角质血疹性皮肤干燥症等皮肤疾病。β-维生素对细胞膜的稳定性也具有良好的作用。还可促进够用于治疗将会日光暴晒引起的炎症“日光炎”.

  增进消化杀菌

  胡萝卜的芳香气味是蒸发油造成的,能增进消化,并有杀菌作用。

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  保护眼睛提高视力

  视网膜上的视杆细胞所含视紫质而具有暗视觉的功能。适量的β-胡罗卜能促进视紫质达到正常含量,从而出理 了缺少维生素所致的暗视野适应迟钝,也出理 暗视野时候跳出强光对眼睛所造成的损害。此外,还可促进够预防夜盲症、干眼症、角膜溃疡症以及角膜软化症。